CÁCH PHÒNG CHỐNG UNG THƯ VÚ

     

Hiện nay, tỷ lệ mắc ung thư vú vẫn có xu thế gia tăng, đe dọa trực tiếp tới sức khỏe của bà mẹ mỗi ngày. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, có không ít loại thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư vú hiệu quả. Vậy hãy ban đầu bảo vệ sức khỏe của “vòng 1” từ những việc lựa lựa chọn thực phẩm tốt.

Bạn đang xem: Cách phòng chống ung thư vú

Quả óc chó

Theo báo cáo của tạp chí ‘Daily Mail’ (Anh) với tạp chí ‘Dinh dưỡng với ung thư’ (Mỹ) một loạt những nghiên cứu cho thấy thêm rằng ăn uống 50g – 57g quả óc chó một ngày rất có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú 50%. Phân tích mới của những nhà khoa học từ Đại học tập Marshall làm việc Tây Virginia, Hoa Kỳ triển khai trên những nhỏ chuột thử nghiệm về tác dụng chống ung thư của cây óc chó.

Các nhà nghiên cứu và phân tích đã đến chuột với thai ăn uống quả óc chó để mày mò những ảnh hưởng của quả này khi vào trong tử cung chuột. Và họ đang phát hiện tại thấy bé chuột từ lúc sinh ra đến lúc trưởng thành, trong các giai đoạn khác biệt thì ăn quả óc chó lượng khác có mối liên kết với nguy cơ ung thư cũng không giống nhau.

Người dẫn đầu của nghiên cứu và phân tích là tiến sĩ Elaine Hardman đến biết, kết quả cho thấy chuột ăn nhiều óc chó không chỉ là làm giảm nguy cơ ung thư mà thậm chí là cả khối u cũng nhỏ dại hơn.


*

Ăn óc chó cùng với lượng vừa đủ có thể giảm nguy hại bị ung thư vú cho 50%


Tảo bẹ

Tảo bẹ là không chỉ là giàu vi-ta-min E và chất xơ nhưng mà còn phú quý lượng i-ốt. Những nhà khoa học nói rằng thiếu hụt i-ốt là trong số những yếu tố nguy cơ của ung thư vú.

Do đó nạp năng lượng tảo bẹ giúp chống ngừa ung thư vú khôn xiết tốt. Thiếu nữ Nhật phiên bản có xác suất mắc ung thư vú phải chăng bởi cơ chế ăn từng ngày của bọn họ tiêu thụ tảo bẹ và những loại dược phẩm từ rong đại dương khác rất thường xuyên. Trong lúc đó, khoai lang, cà chua, hạt dẻ nước, hạt dẻ nước, đậu cũng có thể ngăn ngừa ung thư vú thực phẩm.

Xem thêm: Càng Lên Cao Khí Áp Càng Giảm Là Do Khi Lên Cao, Tại Sao Khí Áp Càng Lên Cao Càng Giảm

Thực phẩm tự đậu nành

Theo cộng đồng Y khoa Mỹ cho biết, tiêu hao một lượng vừa phải những loại lương thực đậu nành rất có ích để giúp phòng ngừa ung thư vú, giảm phần trăm tử vong cùng tỉ lệ tái phát của bệnh nhân ung thư vú.

Các phân tích đã chỉ ra rằng dung nạp khoảng 11 gram hằng ngày có hiệu quả chống ung thư dạn dĩ nhất. Quá quá số lượng này, hiệu lực rất có thể không tăng hơn nữa giảm. Phân tích cũng chỉ ra rằng câu hỏi dung nạp protein đậu nành tốt nhất có thể là lựa chọn các thực phẩm thoải mái và tự nhiên như đậu phụ, đậu nành, sữa đậu nành không đường…


*

Ăn thực phẩm từ đậu nành giúp phòng phòng ung thư vú hiệu quả


Kiwi

Kiwi là giữa những loại quả phòng chống ung thư vú. Nó nhiều vitamin C, cao vội 4-12 lần cam, gấp bố lần táo apple và vội vàng 60 lần nho. Kiwi có hiệu quả nhất định trong ngăn chặn hình thành nitrosamine nhập vai trò quan trọng đặc biệt trong vấn đề ngăn ngừa ung thư vú nghỉ ngơi phụ nữ.

Xoài

Nghiên cứu cho thấy xoài tác dụng trong câu hỏi phòng phòng ung thư vú. Xoài cất polyphenol, đặc biệt là thành phần tannin (polyphenol) hoàn toàn có thể phá vỡ chu kỳ phân phân tách tế bào. Nhờ đó xoài để phòng ngừa ung thư vú với kết quả xuất sắc.


*

Xoài góp mặt giữa những loại quả có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú


Táo gai

Táo gai rất có thể là một món khai vị, hỗ trợ hàm lượng chất phệ trong máu thấp, cũng hoàn toàn có thể ức chế sự phát triển tế bào ung thư. Nó lại rất giàu vitamin C, hoàn toàn có thể hiệu trái trong việc ngăn dự phòng sự lộ diện của ung thư vú sinh hoạt phụ nữ.

Trái cây cùng rau quả color đỏ

Sau hàng loạt nghiên cứu, các chuyên gia khẳng định trái cây với rau quả màu đỏ hoàn toàn có thể ngăn dự phòng ung thư vú. Cũng chính vì một số yếu tố thực thiết bị có công dụng trong việc hạn chế sự cải cách và phát triển protein của tế bào khối u, cũng hoàn toàn có thể làm giảm khả năng đáp ứng nhu cầu estrogen của các tế bào khối u để ngăn ngừa ung thư vú. Vào đó, hãng apple và nho đỏ có công hiệu phòng ngừa ung thư vú mạnh dạn nhất.

Xem thêm: Những Câu Chúc Tết 2021 Cho Người Yêu Ngắn Gọn Và Lãng Mạn Nhất

Họ bên cam chanh

Trái cây bao gồm múi như cam, bưởi, chanh siêu giàu vitamin c có thể ức chế nitrosamine hình thành, nhờ kia đạt được hiệu quả trong công tác phòng chống các bệnh ung thư vú ngơi nghỉ phụ nữ.

Lưu ý: phần nhiều thông tin cung cấp trong bài viết của khám đa khoa Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có đặc thù tham khảo, không thay thế cho bài toán chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Theo dõi fanpage của cơ sở y tế Đa khoa Hồng Ngọc để hiểu thêm thông tin có ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/