ĐIỀU TRỊ CHỨNG MẤT NGỦ

     

Bệnh lý giấc ngủ hoàn toàn có thể là do các yếu tố phía bên trong cơ thể (nội tại) hoặc phía bên ngoài cơ thể (bên ngoài). ( Tiếp cận dịch nhân bao gồm bệnh lý Tiếp cận dịch nhân gồm bệnh lý về nhịp thức ngủ ngay sát một nửa số lượng dân sinh ở Hoa Kỳ có những vấn đề tương quan đến giấc ngủ. Bệnh án về giấc ngủ rất có thể gây ra xôn xao cảm xúc, nặng nề ghi nhớ, tài năng vận cồn kém, thao tác làm việc không tác dụng và tăng nguy... bài viết liên quan về nhịp thức ngủ)


Sử dụng caffein hoặc những chất kích ưa thích khác (đặc biệt sát giờ đi ngủ thậm chí còn là buổi chiều với những bệnh nhân nhạy cảm)


Bệnh nhân bù đắp đến giấc ngủ thiếu thốn bằng việc ngủ dậy muộn hoặc ngủ trưa nhiều hơn giấc ngủ ban đêm.

Bạn đang xem: điều trị chứng mất ngủ


Người mất ngủ buộc phải tuân theo một thời hạn thúc giấc thường xuyên xuyên và nên tránh ngủ trưa nhiều năm quá thời hạn ngủ đêm.


vệ sinh giấc ngủ Vện sinh giấc mộng

*
tương đối đầy đủ có thể nâng cao giấc ngủ.


Những stress cảm xúc đột ngột (ví dụ như mất việc làm, nhập viện) hoàn toàn có thể gây mất ngủ. Những triệu hội chứng thường hết sau khoản thời gian những mệt mỏi giảm đi; mất ngủ hay thoáng qua và ngắn ngủi. Tuy nhiên, nếu buồn ngủ ban ngày và căng thẳng xuất hiện, quan trọng đặc biệt nếu chúng ảnh hưởng đến vận động ban ngày, đề xuất điều trị bởi thuốc ngủ trong thời gian ngắn. Tình trạng băn khoăn lo lắng có thể cũng cần điều trị quánh hiệu.

Xem thêm: Bài Văn Biểu Cảm Về Cây Dừa, Văn Biểu Cảm Về Cây Dừa Quê Em Lớp 7


Mất ngủ bất kể nguyên nhân, rất có thể dai dẳng đề cập cả kiểm soát các yếu tố thúc đẩy, thường là vì bệnh nhân cảm thấy lo ngại về một tối mất ngủ tiếp sau và tiếp đến là một ngày mệt nhọc mỏi. Thông thường, người bị bệnh dành hàng giờ trên giường tập trung và xem xét về sự mất ngủ của họ, và cạnh tranh ngủ nghỉ ngơi trong phòng của bản thân hơn đối với ngủ xa nhà.


Bệnh lý về thể chất rất có thể gây trở ngại mang đến giấc ngủ, gây mất ngủ với EDS. Những bệnh lý tạo ra đau hoặc khó chịu (ví dụ, viêm khớp thoái hóa khớp (OA) thoái hóa khớp là dịch khớp mạn tính có điểm lưu ý là nứt vỡ với mất sụn khớp thuộc với hầu hết thay đổi khác của khớp, bao gồm phì đại xương (hì... đọc thêm

*
, ung thư Tổng quan tiền về Ung thư Ung thư là sự việc tăng sinh mất kiểm soát và điều hành của những tế bào. Những đặc tính trông rất nổi bật là thiếu biệt hóa tế bào Sự thôn tính của mô Di căn, di căn đến những vị trí xa thông qua đường ngày tiết hoặc hệ bạch huyết... đọc thêm , thoát vị đĩa đệm bay vị nhân tủy thoát vị nhân đĩa đêm là sự lồi nhân đĩa đêm qua một chỗ rách nát trên mô xơ bao phủ đĩa đệm. Rách nát gây đau; do các dây thần kinh... đọc thêm ), đặc biệt là những tín đồ bệnh tăng khi vận động, gây ra sự giác ngộ thoáng qua và unique giấc ngủ kém. Các cơn teo giật về đêm hoàn toàn có thể gây cản ngăn cho giấc ngủ.

Xem thêm: Thuốc Chữa Viêm Âm Đạo Được Đánh Giá Cao Nhất, Bệnh Viện Lao Và Bệnh Phổi Cần Thơ > Hỏi Đáp


Mất ngủ và EDS hoàn toàn có thể là tác dụng của câu hỏi sử dụng những chất kích thích trung khu thần kinh (như amphetamine, caffein), thuốc ngủ (ví dụ, benzodiazepine), dung dịch an thần khác, hóa học chống đưa hóa, chế phẩm hormon, thuốc chống co giật, thuốc tránh thai mặt đường uống, methyldopa, propranolol, rượu và hormon tuyến cạnh bên (xem bảng một vài thuốc gây khó khăn ngủ một vài loại thuốc tác động đến giấc ngủ.

*
). Thuốc uống thường thì được kê đơn có thể gây cực nhọc chịu, lạnh nhạt và giảm sự thức giấc táo. Nhiều loại thuốc thần kinh hoàn toàn có thể gây cử động bất thường trong thời hạn ngủ.